禁煙実行中 8・9日目

禁煙実行中 8・9日目


何とかただいま禁煙継続中

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
タグ:禁煙
posted by 禁煙中 at 12:15 | 大阪 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 6・7日目 もう一週間f^^;

禁煙実行中 6・7日目

もう、気がつけば一週間になる。
大分楽になったような気がする。

ありがたいことに某先輩とはすれ違いが続いてあまり長く一緒にいない

温かく見守ってくれる方も出てきた。
相変わらずシュチュエーションには悩まされてはいるが・・・

インド香に興味が出てきた。
今まではまったく興味が無かったのだが、買い物についていったときに
インド香を販売している一角があって、なぜか香りに引かれて衝動買い
をしてしまったのだが。タバコの火をつける代わりにお香の火を
つけているf^^;


ただいま禁煙実行中(?)

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
タグ:禁煙
posted by 禁煙中 at 11:55 | 大阪 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 4・5日目 継続中f^^;

禁煙実行中 4・5日目

この前、すわされたとは言えすってしまったのだが、
何とか、継続しようと思っている。
励ましのコメントもいただいた。
ありがたいことである。

が、二箱もたされたわけだが、相変わらず処分できずにいる自分がいるf^^;
この二箱、職場の事務所においてあるのだが、、、、

吸いたくなった時、
事務所に行けばタバコがある。事務所に行くまで買わずにおこう・・・
事務所では、
せっかくここまでなのだからもう少し吸わずにおこうと

不思議な効果が出てきた・・・

でも、吸いたくなったとき・・・
相変わらず、授業の終わった後、昼食のあと無性にのどがむずがゆくなってしまうf(^^);

それよりも、今きついのは、「ここではいつもタバコに火をつけてしまっていたなぁ」と思うシュチュエーションになったとき無意識でタバコを探している手があるときだ。
これを克服すると大丈夫なのであろうか・・・

ただいま禁煙実行中(?)

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
タグ:禁煙
posted by 禁煙中 at 02:12 | 大阪 ☀ | Comment(1) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 3日目 吸ってしまった

禁煙実行中 3日目

実は禁煙をする上で最大の敵がいる。
今回きっかけになった娘、
この娘の誕生と同時に禁煙にチャレンジしたことがるのだが
挫折した。

同じことになってしまうのか?

最大の敵==>職場の先輩である。

実は、この先輩、ヘビースモーカーである。
この先輩には公私ともども世話になっているのだが、
最近の禁煙風潮のなかでも、ポケット灰皿を持ち歩いてまで
喫煙を続けている。

初めて禁煙にチャレンジしたとき
極悪人扱いされた。
その勢いに負けてしまった。

今日、食事会(飲むだけなのだが・・・)
ばれた、禁煙中

吸わされてしまった。
おまけに二箱買ってきてかばんに入れられてしまった。
(本人はしゃれでやっているようなのだが・・・)

初めてすったときの感覚・・・
ぽーっとしてふわふわする感覚である。

久しぶりに感じたこの感覚、すい続けていたときは
この感覚が麻痺しているのであろう

すってしまったが、今回は挫折せずに頑張りたいと思う。

(かばんに入れられたタバコを処分できずにいる自分に不信感を
もってはいるが・・・)

ただいま禁煙実行中(?)

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
posted by 禁煙中 at 23:32 | 大阪 ☔ | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 2日目

禁煙実行中 2日目

禁煙を始めてとうとう二日目がやってきた。

何とか持っている。
ふとした習慣手の動きがタバコを置いていたところへむかう・・・・

特に、授業が終わった後、無性にすいたくなる。
のどがむずがゆい
いつまで続くのだろうか?

今まで二箱吸っていた事がなせる技か

いつまで続くだろうか・・・

ただいま禁煙実行中

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
posted by 禁煙中 at 22:55 | 大阪 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 1日目

禁煙実行中 1日目

禁煙を始めて丸一日がずぎた。

つらい・・・・

朝の日課の一服
火をつけずには難なくすごせた。

が、授業の終わった後と食後、どうしても誘惑が・・・・

ただいま禁煙実行中

こんな参考資料が ←見つけました。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】


たった1週間でタバコがぐーんと嫌になる方法
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
タグ:禁煙
posted by 禁煙中 at 16:37 | 大阪 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 0日目

禁煙実行中 0日目

今日の朝、日課である朝の喫煙タイム。
ベランダに出て、目覚めの一服を行った。

昨日の娘との会話を思い出した。

禁煙してみよう

脳裏に浮かんだ・・・・

今日の昼食時、食後の一服で最後の一本が無くなった。
禁煙スタートだ・・・


------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
タグ:禁煙
posted by 禁煙中 at 17:54 | 大阪 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

禁煙実行中 −1日目

禁煙実行中 −1日目

禁煙を実行するきっかけ

4歳になる娘との会話

娘:タバコってあかんねんなぁ・・・
私:そうやなぁ
娘:体に良いことないんやろ
私:そうそう
娘:なんで、パパはタバコ吸ってるのん?
私:え?本当やなぁf^^;
  やめやんなあかんなぁ
娘:そっか、もう買えへんねんなぁ
  いまあるのん無くなったら買えへんのん?
私:・・・・・
私:そうしようとはおもてんねんけど・・・f^^;

私は毎日2箱は吸っている。

------------------------------------------
【イタリア式禁煙方法】絶対やめたい人の画期的な禁煙法!【禁煙グッズ不要・根性不要・意志の強さ不要】
-----------------------------------------

在宅ショッピング=>こんなのほしい
banner_02.gif人気blogランキングへ
posted by 禁煙中 at 17:32 | 大阪 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。